Как бороться с ленью

Сентябрь 1st, 2017

Лень присутствует в жизни каждого человека. Это повод хорошо отдохнуть и запастись силами. Лень помогает организму восстановить все свои затраченные силы. Но длительный отдых приводит к утрате жизненного тонуса. Если вас не привлекает такая перспектива, пришло время с ленью бороться. Перейти от ничегонеделанья к работе хоть и не хочется, а надо. Для этого настройтесь на хорошее настроение. Подумайте о бонусах, которые вы получите, если хорошо сделаете задание. Для увеличения силы воли повесьте картинку, которая будет обозначать ваш приз.
У всех бываю дела, за которые не хочется браться. Вы откладываете его на потом. Но приходит время, когда все- же приходится взяться и за это дело. Поставьте себе определенный срок, когда это дело вы выполните. Составьте план, и по пунктам примитесь за его выполнение. Так его выполнение будет казаться легче.
Займитесь одновременно несколькими делами. Работа в таком случае пойдет быстрее и веселее. Придумайте себе вознаграждение, после окончания дела.
Если у вас задание, о котором и думать то не хочется, не то чтобы его делать, запишите его в ежедневник. Сами для себя определите срок, за который оно будет выполнено. Настройте сами себя, что в заданный день вы обязательно без труда выполните это задание. Не сомневайтесь, у вас все получится. Лень может возникнуть при мысли, о ежедневных делах. Это банальная усталость, и вам требуется отдых. Иногда полениться даже полезно. Не превращайте себя в загнанную лошадь.
Лень иногда проявляется без причины. Ничего не хочется делать, и не помогает даже совестью. Совет таков: Не хотите — не делайте! Ваш организм отдохнет, и вы в сроки сделаете все намеченные дела. Для организма это не очень хорошо, но мы сейчас не об этом. Если не получается себя организовать, стоит обратиться за помощью к близким. Попросите, чтобы они вас контролировали, ругали за лень. Они будут лишать вас отдыха, не дадут расслабиться. Совет родственникам: если вы осмелитесь помочь своему «ленивцу», приготовьтесь с его стороны к обидам и агрессии. А лучше всего, поговорите сами с собой. Определитесь, что такое лень для вас — иногда желание побаловать или против всех ситуаций и условий протест? Может оказаться, что нужно изменить условия. Выбор за вами.


Comments are closed.