Нужен ли полдник будущей маме?

Сентябрь 9th, 2013

Все что употребляет будущая мама в пищу, поступает и ее будущему малышу. Главными правилами для беременной являются: частое питание небольшими порциями, свежие продукты и полноценный рацион. Питаться беременной нужно 6 раз в день, куда входит и полдник. Питаться нужно малыми порциями, а не следовать пословице «кушать за двоих». Не дожидайтесь чувства голода, иначе это вызовет изжогу, а вот переедание вообще тяжело для организма. Полдник немного утолит чувство голода, чтобы перед сном хорошо поужинать, при этом не возникнет переедания, ведь распирание живота очень тяжело на ночь. Read the rest of this entry »

Гимнастика для лица

Сентябрь 9th, 2013

Тренировка мышц лица, именуемая в странах Европы и США фитнесом для лица, очень распространена и имеет широкую практику. Слово фитнес по своей характеристике уже давно не является синонимом непрерывного движения, при этом, когда граница между его непосредственным смыслом и значением, используемым сейчас, стерта, и никто не сможет сказать точно, когда. Тем не менее, фитнес лица отличается тем, что абсолютно не опасен при его применении и хорошо помогает справляться с недостатками кожи лица и причинами их появления. Read the rest of this entry »

Уход за губами

Сентябрь 9th, 2013

Много сказано слов о том, как ухаживать за телом в общем или за лицом в частности. А вот как, например, ухаживать за губами. Губы являются неотъемлемой частью лица, кожа, как правило, там нежная и чувствительная, требующая особого ухода и обращения. Особенно губы нуждаются в заботе в зимний период времени, но и в другие сезоны они требуют не меньшего ухода. Поскольку кожа на губах очень тонкая, а спрятать губы невозможно (нельзя надеть на них варежки или шапку), косметологи рекомендуют более внимательно относиться к коже губ. Read the rest of this entry »

Как использовать защитный крем

Сентябрь 9th, 2013

Возвращаясь к теме солнцезащитных кремов, хочется подробнее остановиться на том, как правильно им пользоваться. Ведь если не знать правил пользования, то толку от крема будет мало, а то и вовсе можно навредить. И так, после того, как вы убедились, что тот или иной крем подходит вам, не вызывает у вас аллергических реакций, проверьте, не вышел ли у него срок годности. В среднем, срок хранения солнцезащитных кремов после того, как вы его открыли, равен примерно полугоду. Read the rest of this entry »

Семейное насилие

Сентябрь 9th, 2013

Самым часто встречающимся насилием в семье является насилие мужа над женой. Оно может быть как физическим, когда муж «воспитывает» жену кулаками, так и без применения силы, когда муж является диктатором, диктующим жене, что она должна делать, а чего не должна, при этом предъявляет необоснованные ничем претензии. Read the rest of this entry »