Зональная Диета

Январь 26th, 2012

Зональная Диета — одна из самых популярных диет в последние годы. Зональная Диета проектируется в течение 14 дней, в течение которых вы можете похудеть вплоть до 4,5 килограммов.
Диета была разработана в Бостоне Доктором Барри Сиарсом. Его понятие диеты основано на простом принципе: если вы помещаете тело в благоприятную зону, оно очищается и снова набирает дополнительный вес.
Read the rest of this entry »

Правильный уход за руками

Январь 25th, 2012

Каждая женщина хочет иметь красивые ухоженные руки. Для этого нужно научиться правильно ухаживать за руками, соблюдая при этом несколько несложных правил.
Чтобы кожа при частом соприкосновении с водой не трескалась и не становилась сухой, надо, прежде всего, правильно мыть руки: обязательно теплой водой с мылом, а после мытья желательно смазывать руки специальным питательным кремом. От холодной воды сужаются кровеносные сосуды в коже, ухудшается кровообращение, кожа становится сухой, шершавой и легко покрывается трещинами. Горячая вода тоже не годится: она обезжиривает кожу и при частом мытье тоже вызывает шелушение и сухость.

Read the rest of this entry »

Суши диета

Январь 24th, 2012

Суши диета представляет новый диетический рацион, который имеет много преимуществ. Суши — очень полезный продукт, богатый аминокислотами, минералами, витаминами, йодом, насыщенными кислотами и другими полезными веществами. Это рисовое блюдо из рыбных даров моря, овощей и морской водорослью не только невероятно вкусный, но и очень полезный продукт . Они помогают при сердечных болезнях, помогают кровеносным сосудам, ногти становятся крепкими и перестают ломаться, кожа очищается, а волосы становятся более блестящими, также имеется положительное воздействие на активизацию работы мозга.
Суши — низкокалорийное блюдо, и с их помощью, вы действительно можете похудеть.
Read the rest of this entry »

Уйди, бессонница!

Январь 23rd, 2012

Причины, вызывающие бессонницу (по научному — инсомнию)условно разделяют на две группы.
1.Бессонница, вызванная внешними и внутренними раздражителями:
— не комфортные условия сна;
— резкая смена режима сна — бодрствования;
— проявления различных соматических заболеваний (насморк, кашель, тошнота, боли в сердце и др.);
Обычно, бессонница, вызванная внешними или внутренними раздражителями, проходит, как только раздражитель устраняется.
2.Бессонница, как один их симптомов самостоятельного заболевания:
— невротических реакций на перенесенный стресс;
— психических и неврологических заболеваний (психозы, шизофрения, органические поражения нервной системы);
— различных интоксикаций организма (алкогольных, наркотических, химических и др.);
— соматических заболеваний (лихорадка, вызванная различными инфекциями, ночные страхи при сердечной недостаточности, ощущение дискомфорта при болезнях кишечника и др.).
Read the rest of this entry »

Как избавиться от веснушек

Январь 22nd, 2012

Когда на снегу появляются первые проталины и начинает ласково пригревать солнце, косметические кабинеты начинают осаждать девушки и женщины с просьбами удалить им веснушки. Уже в конце февраля — начале марта, под влиянием ультрафиолетовых солнечных лучей, на лице и других открытых участках кожи могут появиться эти мелкие пигментные пятнышки.
Предупредить появление веснушек легче, чем избавиться от них. Поэтому женщинам, предрасположенным к усиленной пигментации кожи, необходимо избегать длительного пребывания на солнце и перед выходом на улицу не забывать пользоваться солнцезащитным кремом. Защитное действие этих кремов в основном продолжается не дольше, чем 2-3 часа, поэтому, если приходится находиться на солнце дольше, крем необходимо нанести на кожу еще раз.
Read the rest of this entry »