Друзья и враги кожи

Апрель 20th, 2017

А ли вы, с кем имеете дело, с другом или врагом? Чтобы не выскакивали прыщи, кожа выглядела ослепительной, сияла и радовала взоры, просто надо определить, что важно для вас! Не следует всю ответственность за поддержку красоты перекладывать на врача или косметолога. Очень многое зависит только от нас! Коже требуются не только хорошие врачи, опытные косметологи, которые подберут правильную программу по уходу, но еще и правильный распорядок дня. На состояние кожи влияет здоровый сон, рациональное питание, физические нагрузки и свежий воздух. Постарайтесь, хотя бы один раз в неделю выделить время для поездки за город и прогулки на свежем воздухе. Read the rest of this entry »

Гомеостаз и возвращение веса

Апрель 13th, 2017

В последнее время все больше людей озабочены проблемой лишнего веса. Лишь у немногих, получается, навсегда избавиться от нее. А для остальных это настоящая утопия. В начале, кажется, что все хорошо: мы едим меньше, терпим и отказываемся от пищи. Вес уходит! Но остается чувство «ущемления», постоянно ощущаем голод и сами себе даем слабинку, по не многу расслабляемся. Здесь кусочек, там кусочек и вес возвращается. Мы снова увеличиваемся, растем, снова не влезаем в вещи, даже купленные до диеты. Объяснение есть, это явление называется гомеостазом или более понятно, то сбалансированностью биохимического состава организма и функций. Read the rest of this entry »

ПМС или беременность?

Март 25th, 2017

Беременность или ПМС? Периодически этот вопрос у многих женщин возникает. И в самом деле, многие симптомы беременности и ПМС очень похожи. Для медика ответ на этот вопрос не вызовет затруднений: только после прохождения пальпации или УЗИ, после распознавания сердечного ритма плода можно говорить о несомненной беременности. Именно такие доказательства можно считать неопровержимыми беременности. Существуют и не совсем определенные методики для определения ПМС и беременности. Не совсем явные и точные, но и не отвергнутые. Например: самый простой, это тест на беременность. Такие тесты, на сегодняшний день, можно купить в любой аптеке. Они доступны в цене и элементарны в использовании. Read the rest of this entry »

Белковая диета

Декабрь 6th, 2015

Яичная диета

Белковые диеты считаются одними из самых эффективных, и сброс до 40 килограммов лишнего веса в месяц, когда речь идет о таких диетах, вполне реален. Яичная диета построена именно по этому принципу, а потому имеет всё те же преимущества: быстрое насыщение (которое долго длится, то есть диета не будет «голодной»), небольшая калорийность, способствование увеличению скорости обмена веществ. Всё это говорит о крайней эффективности яичной диеты.

Read the rest of this entry »

Безответная любовь — как пережить?

Декабрь 5th, 2015

безответная любовь

Любовь — светлое великое чувство, которое способно на многое. Влюбленный мужчина становится сильнее, благородней, внимательней к своей избраннице, а влюбленная женщина становится ещё красивее, её глаза начинают сиять, и она светится необъяснимым светом. Но что делать, если такое чувство безответное? Как понравится? Как обратить на себя внимание? Как заставить полюбить себя? Ответы на все эти вопросы каждый ищет самостоятельно и не важно, в какой период жизни столкнулся человек с такой проблемой.

Read the rest of this entry »