Tagged: гимнастика

Гимнастика для лица 0

Гимнастика для лица

Тренировка мышц лица, именуемая в странах Европы и США фитнесом для лица, очень распространена и имеет широкую практику. Слово фитнес по своей характеристике уже давно не является синонимом непрерывного движения, при этом, когда граница...

Маски и гимнастика для шеи 0

Маски и гимнастика для шеи

Раньше, чем лицо у человека стареет шея. Это происходит из-за того, что кожа на шее более тонкая, чем на лице и жировая прослойка фактически отсутствует. В коже на шее мало сальных желез, кровь циркулирует...

Секреты продления молодости 0

Секреты продления молодости

Чтобы молодость сохранилась как можно дольше, нужно следовать несложным правилам, перечисленным ниже. Одним из главных секретов продления молодости и привлекательности является здоровый крепкий сон. Также важно, в какой именно позе спит человек. Необходимо приучить...

Укрепляем позвоночник: упражнения для спины 0

Укрепляем позвоночник: упражнения для спины

Позвоночник — стержень всего тела. В свою программу похудения включите такие упражнения, которые не только помогают скинуть жирок, но и при всем этом полезны для данного сложного сустава. Чего не любит позвоночник? В кое-каких...

Тай цзи цюань 0

Тай цзи цюань

Древняя китайская гимнастика, в самых общих чертах — подражание движениям животных и птиц. Эти исполненные грации плавные движения кажутся необычно простыми, но в действительности очень трудны. Лучше всего заниматься ежедневно по 20 мин. Основа...