Tagged: диета

Яичная диета

Белковая диета

Белковые диеты считаются одними из самых эффективных, и сброс до 40 килограммов лишнего веса в месяц, когда речь идет о таких диетах, вполне реален. Яичная диета построена именно по этому принципу, а потому имеет...

Нужен ли полдник будущей маме? 0

Нужен ли полдник будущей маме?

Все что употребляет будущая мама в пищу, поступает и ее будущему малышу. Главными правилами для беременной являются: частое питание небольшими порциями, свежие продукты и полноценный рацион. Питаться беременной нужно 6 раз в день, куда...

Разгрузочный день 0

Разгрузочный день

Случалось ли с вами такое – вам срочно нужно выйти в свет, а ваше любимое платье вам мало или любые брюки не застегиваются? Волноваться не нужно, если немного времени у вас есть. Можно выбрать...

Как похудеть без ущерба для здоровья? 0

Как похудеть без ущерба для здоровья?

О потере весе сказано и написано много, но некоторые люди продолжают совершать одни и те же ошибки. Часто используемые добавки для похудения, и так называемые чудо диеты, это путь в никуда. При соблюдении таких...

Как не набрать лишний вес в период менопаузы 0

Как не набрать лишний вес в период менопаузы

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов. Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы. Есть...

Худеем с помощью яичной диеты 0

Худеем с помощью яичной диеты

Яичная диета довольно эффективная и при ее правильном соблюдении может порадовать Вас хорошими результатами – за четыре недели Вы можете распрощаться с 20кг. лишнего веса! Основой яичной диеты является то, что яйца способствуют очень...

Как после завершения диеты не набрать снова лишний вес 0

Как после завершения диеты не набрать снова лишний вес

После каждой диеты главным является опять не получить сброшенные килограммы назад. Решение может быть только одно: приучить себя к правильным пищевым привычкам. Нужно взять за правило то что: Необходимо есть часто, но маленькими порциями....